Авторский календарь-тренинг
Календарь-тренинг для тех, кто хочет изменить свою жизнь
О ПРОЕКТЕ
Пара слов о минимализме
Минимализм – это стиль дизайна и фотографий, который Анастасия использовала и в оформлении календаря: ничего лишнего, акцент только на самом важном и осмысленном. Многие встречались с минимализмом в дизайне интерьеров, оформлении журналов или книг. Но мало кто знает, что минимализм – это еще и целая философия жизни. Она заключается в том, что нужно избавиться от всего, что не приносит вам радости, чтобы оставить в жизни только самое важное, нужное и любимое.
Не пугайтесь. Минимализм – это не аскетизм. Мы не призываем Вас выкинуть все из дома, осесть на голом полу в позе лотоса и немедленно познать дзен. Если Вам приносит радость Ваша коллекция марок, памятная открытка от любимого человека, старые, но безумно удобные и любимые туфли – эта вещь Вам крайне нужна, она поднимает ваше настроение и приносит улыбку.
Но многие из нас старательно копят вокруг себя вещи «на всякий пожарный случай» и «вроде и не нужно, но жалко же», загружают свою ленту новостей огромным числом информации по принципу «а вдруг что-то важное пропустишь», делают десять дел одновременно в паническом усилии «а иначе я все не успею», берут на себя лишние обязательства, ходят на нелюбимую работу или занимаются нелюбимыми делами, общаются с неинтересными им людьми, «потому что так принято» и так далее. И в итоге нас всех настигает раздражение, усталость, отсутствие времени и мысли в духе «когда же все это закончится». Оглянитесь вокруг – зачем? Откладывая все «на потом», вы откладываете саму свою жизнь – а ведь время это единственная вещь, которая к нам уже никогда не вернется.
Что внутри?
Минимализм предполагает, что все, что Вы делаете, должно делаться легко, без суеты, спешки и тяжелого преодоления трудностей. Поэтому был создан для Вас календарь, в котором Вы можете просто и без особых усилий попробовать на себе – а нравится ли Вам такая жизнь?
На каждый месяц приходится одно большое упражнение. Его можно попробовать сделать всего один раз, пару раз в неделю или посвятить ему буквально 10-15 минут каждый день – главное, чтобы это не было обязательством или чем-то крайне сложным, что будет отнимать у Вас много времени или сил. Мы считаем, что жизнь должна приносить удовольствие – и попытка измениться совсем не исключение.
Сами упражнения посвящены не только тотальной «расчистке» (хотя и это немаловажно). Тексты составлены так, чтобы в конце у Вас появилась большая интересная цель на следующий год, а в ходе выполнения упражнений – больше времени для себя самих, для отдыха, покоя, познания нового и хорошего настроения. Всего, чего нам так часто не хватает в суете большого города.
В течение двенадцати месяцев года Вас ждут задания, посвященные следующим вопросам:
- Избавление от ненужного
- Интернет-зависимость
- Порядок в цифровом пространстве
- Невыполненные обещания
- Подготовка ко сну
- Умение концентрироваться
- Факторы стресса
- Обязательства
- Покупки и расходы
- Хорошее начало дня
- Цели и приоритеты
- Радость жизни
Формат календаря - 297х420мм (А3), бумага блока - мелованная матовая или глянцевая от 130г/м2 до 300г/м2, белая пружина с белым ригелем (по короткой стороне). Дополнительные параметры: ламинация глянцевая или матовая 32мкм/75мкм, дизайнерская бумага
Чтобы заказать авторский календарь-тренинг нужно заполнить расположенную ниже форму и ожидать звонка менеджера или позвоните нам: +7 (495) 978-23-42